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中午沒有吃,應該說從眼睛睜開到傍晚都滴水未進,因為飢餓的感覺被阻斷了。

知道很多人都會因為壓力、心情等等緣故而藉由吃來平衡,而往往在非飢餓卻不斷吃東西的情況下,會不小心發胖;然而我是剛好完全相反,只要碰到壓力或是心情不好,總是什麼都吃不下,之前體重五十幾公斤的時候,少個一、兩餐不吃,還可以順便讓腸胃休息一下(自己亂想),但如今已經在四十六公斤上下的情況下,自己也會擔心過瘦的問題,可是...就是不想吃,「比起勉強吃了,然後再吐出來(不管是強制性的或自發性的)可能要好得多吧!?」我自己安慰自己地這樣想...。


身體會告訴你很多事情,是年紀越大越能感覺得到,以前並沒有發覺自己在女性經期前會略微水腫的現象,在面對壓力的時候,會引發許多小症狀等等,都是年紀大了才知道,而沒有食慾也是去年房子買賣的問題發生時,才被自己發覺。幸好目前都跟家人住在一起,會害怕家人會擔心自己而多少吃點東西,要不然一個人住的話,可能就很誇張了,不曉得又要減幾公斤才肯恢復正常?

自己在外頭住的人,常常會有飲食習慣不正常的情況發生,之前一個人在外面求學的時候多少也會懶一點;可是每每想到在家鄉關心自己的家人、男友,就會盡可能地讓自己吃得正常,起碼不要喝杯鮮奶或者塞顆麵包就算一餐,雖然無法做到營養均衡,但起碼是正常的三餐。

反而回到家後,有人看管、照顧了,在家人沒看到的時候比教會看心情吃飯,想說反正晚餐會跟家裡的人吃,當初那個害怕家人擔心的念頭都不曉得跑到哪裡去了?假如家人知道自己又因為心情打亂飲食的話,大概又是一頓擔心的責罵吧?好吧!寫完這篇,強迫自己去吃點東西!

 

 

 

 

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